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让宝宝摆脱感冒的小贴士

时间:2022-01-20人气: 作者:

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风寒感冒吃什么食物

1、生姜

生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

患风寒感冒,喝生姜红糖水可缓解,此时生姜就最好去皮,生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用,且有止汗的作用,有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。

2、葱白

葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

患风寒感冒可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。

3、辣椒

辣椒大辛大热,辛能发散,热能祛寒,因此具有散寒发汗的功用,对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出:辣椒“温中散寒,除风发汗”。因此,风寒感冒食用辣椒是适宜的,而风热感冒最好不要食用。

用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。

4、香菜

中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏,补筋脉,主消谷能食,治肠风”。

香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续2~3天。可发汗解表,适用于风寒感冒、鼻塞流涕。

5、大蒜

大蒜性温、味辛,有防治感冒的作用,无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。

风寒感冒,用大蒜、葱白和生姜煎汤温服,出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑气,因此只要是感冒之人,都是可以食用的。

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让宝宝摆脱感冒的小贴士

别动不动就喝止咳糖浆

咳嗽有助于排出痰液,保持气道通畅。如果孩子在白天咳嗽,可能是一种自我保护,不必太过担心,更不要马上给孩子喝止咳糖浆,补充水分、加湿空气的办法可能更管用。

持续5天要看医生

就算是普通感冒,如果持续五天以上还没有明显好转,可能预示着孩子已经发展成鼻窦炎、中耳炎甚至肺炎。此时务必请医生详细诊断,并了解清楚孩子的病大概几天能好转。

咳嗽一周马上看医生

卡尔迪耶洛医生提醒,如果孩子咳嗽6天以上,需要看医生,特别是在已经使用抗生素的情况下。持续咳嗽,尤其是夜间不停地咳嗽,可能预示着哮喘的症状。

让孩子呆在家里

很多父母会习惯性地每天带孩子外出溜达,但美国儿科学会提醒,如果发烧超过℃,或者出现身体不适症状,最好乖乖在家休养,盲目外出只会浪费体力。

积极退烧最重要

美国新泽西州东奥兰治青少年咨询服务中心北区儿科医生、医学博士彼得卡尔迪耶洛提醒,3个月以下的婴儿直肠温度超过38℃,3个月以上、3岁以下的宝宝体温超过39℃,一定要去看医生,按照孩子的年龄合理用药。

及时预防脱水

病中的孩子尤其需要注意水分补给,不要拘泥于哪种水分,白开水、稀释的果汁、口服补液盐,甚至鱼汤等都可以。

清洗鼻腔

6~10岁的儿童用生理盐水清洗鼻部,能加快感冒的恢复。可以让孩子仰卧,每个鼻孔滴两到三滴生理盐水,然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来。

用水蒸气熏蒸

熏蒸能减轻上呼吸道肿胀,如果孩子咳嗽,特别是哮喘性咳嗽,可以用浴室的莲蓬头放出热蒸汽,让孩子在里面呆一会,可以一天4次、每次15分钟左右。

空气加湿

用加湿器增加空气湿度,有助于缓解鼻塞等症状,但加湿器最好别加温,喷出凉凉的雾气即可,而且每隔几天要对加湿器进行清洁和消毒。

适当延长睡眠时间

充足的睡眠可以预防感冒,如果孩子已经感冒了,那么他应该需要比平时更多的睡眠时间。

尽量不用抗生素和抗病毒药

抗生素是专治细菌感染的,但儿童感冒大多是由病毒引起的。如果没有明确的细菌感染证据,一定不要自行使用抗生素,也不要轻易使用各种抗病毒的药物。

用温手帕擦鼻涕

经常擦鼻涕,会让孩子的鼻部发红发痛,甚至破损。最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子,或者在鼻子上涂一点润肤油或凡士林油。

经常洗手

从孩子上幼儿园起,就要开始培养勤洗手的好习惯。特别是感冒之后,咳嗽一阵、打完喷嚏和吃饭前,及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播。

每天喝点蜂蜜

研究发现,2—5岁的儿童每天临睡前喝半茶匙蜂蜜,有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适,年龄大的孩子蜂蜜量可适当增加,但1岁以下的婴儿不宜食用。

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感冒时不要吃什么食物

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感冒后身体的各个器官的功能都在下降,喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降,影响对食物的吸收功能,这样就会加重病情。

2、>

性寒的食物会影响身体消化功能,是消化系统的功能下降,影响感冒病情的康复。

3、>

感冒之后需要多休息,喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态,影响睡眠休息,这样会促使心跳加速血压升高,加重病情影响身体的恢复。同时浓茶水还会稀释分解药物,使药物失去功效。

4、>

在感冒之后常会伴有身体发热的症状,辛辣的食物都是热性的食物,这样食用以后会增加身体的热量,不利于身体退热的。

5、感冒之后也不能吃鸡蛋。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,蛋白质在人体分解以后会提供给身体大量的热量,如果在感冒出现发热症状的时候就是是身体热量增高,这样会是身体难以退热。

6、感冒之后更不能吃香菜。

感冒之后身体都会出现气虚,而食用香菜后会耗损精气,这样在感冒的时候食用香菜就会加重身体的气虚,就会减缓感冒的康复,甚至会引发重复性的干嘛,平时在饮食中一定要多加注意。

7、感冒之后也不能吃甜食。

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

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感冒的发病原因是什么

感冒的发病原因是什么呢?感冒是一年四季都是比较多发的,大家对于感冒已经也很熟悉了,由于大部分感冒对人体不会造成什么伤害,所以很多人都觉得它没事,过几天自然就会好,其实这是错误的想法。感冒虽然病小,却也威胁人们的健康,人们不能小看它。感冒的发病原因是什么?大多数人都觉得是不小心着凉造成的,事实真的是这样吗?我们来了解一下。

感冒的发病原因完全是由于病毒感染引起的,挨冻并不能增加患感冒的风险。为什么世界各地的人都普遍认为“着凉”、“伤风”会导致感冒呢?可能有几个因素引起了误解。感冒在冬天较常见,这是由于在冬天人们多数时间呆在门窗禁闭的室内,因此感冒病毒在冬天容易传播,会让人误以为是寒冷引起了感冒。患者被感冒病毒感染后在感冒症状出现之前有时会先发烧,感到寒冷、颤抖,之后发现自己感冒了就以为是着凉引起的,其实是倒果为因。

此外人们在挨冻时常会出现流鼻涕等感冒症状,也容易让人误会那是感冒的发病原因。有些医生知道感冒的发病原因是病毒引起的,不过他们认为着凉会降低人的免疫力,因此容易招致感冒病毒入侵。然而实验已表明只要感冒病毒进入鼻腔,几乎所有的人都会被感染,可见与着凉与否、免疫力的高低是没有关系的。并不是所有被感冒病毒感染的人都会出现症状,大概75%的人有症状。那么那些没有症状的被感染者是不是因为其免疫力强呢?情形可能恰好相反。感冒症状是由于人体正常的免疫反应引起的,没有症状反倒有可能表明其免疫系统不够活跃。

既然感冒的发病原因与着凉无关,避免吹风、注意保暖并不能预防感冒。感冒病毒的主要传播“中介”是手,是接触过感冒患者或粘有感冒病毒的物体表面的手,那么勤洗手、避免用手碰鼻子和眼睛,以减少感冒病毒进入鼻腔的机会,是更可靠的预防感冒的方法。国内有药厂宣传“常服维C防感冒”,但是多项临床对比试验表明服用维生素C对预防或治疗感冒都没有效果。要治愈感冒,就必须杀死或抑制体内的感冒病毒,而目前并没有药物被证明能够抗普通感冒病毒――针对流感病毒的抗病毒药物倒是有,但它并不能用以治疗普通感冒。

感冒对于我们来说,虽然很常见,但是我们也要多注意,特别是长期在办公室工作的人群,不要经常不运动。我们一定要为了自己的身体健康,从现在开始,每天积极一点运动起来提高自己本身抵抗力,找出真正感冒的发病原因,做好日常预防工作。

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感冒容易导致的并发症有哪些

1、感冒容易导致的并发症有中耳炎:咽鼓管开口在咽部,当打哈欠或吞咽时,咽鼓管开放,有少量气体进入中耳,维持鼓膜内外气压的平衡。由于小儿生长发育尚未成熟,咽鼓管比较短且直,感冒后,炎症极易波及短而直的咽鼓管,进而累及中耳。

2、感冒容易导致的并发症有肺炎:感冒是指鼻和咽部的炎症,如果未得到控制,炎症向下蔓延则可发展为支气管炎、肺炎并导致哮喘的复发。

3、感冒容易导致的并发症有病毒性心肌炎:病毒侵犯心肌所致。

4、感冒容易导致的并发症有肾炎:肾炎是机体对链球菌入侵的免疫反映,但是如果免疫力低下,又是过敏体质,链球菌就会下行到肾脏,引起双肾弥漫性病变。

5、感冒容易导致的并发症有病毒性脑膜炎:在机体免疫力和抵抗力下降的情况下,脑膜炎双球菌就会由呼吸道进入血液,而后达到颅内,引起脑膜炎发生炎症性改变,出现一系列临床症状。

6、感冒容易导致的并发症有风湿性关节炎:风湿性关节炎是由链球菌感染所引起的。当人体发生感冒后,其抵抗疾病的能力及自身免疫力下降,容易感染链球菌。

7、感冒容易导致的并发症有鼻窦炎:流鼻涕超过十天没有改善迹象,且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。还可能会并发咽炎、鼻炎、气管炎。

8、感冒容易导致的并发症有脑膜炎:颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、持续高烧,甚至意识不轻。

以上八点就是小编为大家介绍的感冒容易导致的并发症有哪些。感冒我们确实不能轻易忽略,一定要提高重视,以防引发别的并发症。祝大家早日恢复健康,身体是自己革命的本钱,一定要爱惜自己。

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温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

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